58岁刘晓庆保养心得

作者:浮夸的晓编 分类:养生 发布于:2013-6-24
  刘晓庆(1955年10月30日),出生于重庆涪陵。国家一级演员。曾获得第三届大众电影百花奖最佳女配角奖,第七届中国电影金鸡奖最佳女主角奖,第十届、十一届、十二届大众电影百花奖最佳女演员奖等。她也是中华人民共和国第七届全国政治协商委员会委员,中华人民共和国全国青年联合会委员,中国作家协会会员。

  刘晓庆从影30多年,曾经大红大紫,也遭遇过大灾大难,58岁的她仍旧美貌如初,扮演18岁的小姑娘,还能娇滴滴,不能不称她为不老妖姬。

  秘笈:基本吃素,保持运动

  刘晓庆之所以年轻,她永远保持心理健康是一个重要因素。跟她适度的体育运动也有关系。刘晓庆每个星期至少要打4个小时的羽毛球,每天平均要打1个小时的乒乓球。

  “早上必须锻炼半小时左右的身体,主要是做些简单的器械运动,基本运动到微汗即可。即使在外拍电影,她也会每天抽出近1个小时的时间散散步,还有刘晓庆喜吃素,主要是一日三餐要多吃素菜,少吃肉,刘晓庆出席各种场合的宴会,很少见到她吃肉,海鲜类也很少吃,基本都是素食。”

  业余时间,刘晓庆很喜欢看电视里的足球比赛,她每天都要看一个小时的书。刘晓庆生活上很有规律,不吸烟不喝酒,她每天按时就餐,早晨起床和晚上睡觉前都要喝一杯白开水。

  时光倒流护肤小技巧不花冤枉钱

  Tips1:热手掌代替面部桑拿器

  省钱指数:★★★★★

  原理:这可以归结成一个物理原理,将热能转化为肌肤的动能,但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间,不妨用我们的双手代替。

  步骤:涂抹完护肤品后,将双手互相揉搓至发热,再将双手按压在脸上,轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。

  效果:让面部受热,可以使肌肤的吸收效率加倍,同时排出了肌肤中的废物,缩小毛孔。

  Tips2:用食盐代替去角质霜

  省钱指数:★★★★★

  原理:跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同,食盐也具有粗糙的表面,通过与皮肤表皮的摩擦让坏死的气质层脱落。

  步骤:将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后,涂在脸上轻轻地按摩,每周一次就可以了。

  效果:洗完脸后皮肤一下子光滑了不少,由于混合了洗面奶,不会由于食盐中含钠而让肌肤缺水。

  Tips3:食醋+甘油代替面膜

  省钱指数:★★★★

  原理:食醋有软化皮肤和美白的功效,甘油更是护肤当中的明星产品,不仅能保湿,还能给肌肤充足的营养。

  步骤:每晚洁面后,在临睡前,将五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,在第二天起床后再清洗干净。

  效果:长期坚持皮肤会慢慢变得细腻光滑。

  Tips4:土豆片敷眼

  省钱指数:★★★

  原理:土豆含有丰富的粉状淀粉,能给眼部脆弱娇嫩的皮肤以充足的休息。

  步骤:将土豆皮刮干净,土豆切厚片约2厘米,仰卧时将土豆片敷在眼上,敷了约5分钟后再用清水洗净。最好在晚上进行,还有助于消除眼睛疲劳。

  效果:敷完之后感觉到土豆含有的粉粉的东西都敷在眼睛上了,长期坚持还能改善眼睛的黑眼圈和眼袋。

  Tips5:银耳代替眼霜

  省钱指数:★★★

  原理:银耳是众多保健品和药物当中常用的一种,它在美容嫩肤以及养颜上的功效更是不容小觑。

  步骤:银耳加一点点水蒸煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,将熬出来的汤涂在眼睛上。

  效果:长期使用后,眼周的肌肤会变得异常的嫩滑,眼角的细纹也能渐渐被祛除。

  结语:明星也是人,明星的美丽也是需要后天的保养和维护的,吃老本是不行的,所以保养皮肤,是重中之重啊!普通人也可拥有明星版的美肌!