眨眼睛竟可以防止眼部衰老

作者:浮夸的晓编 分类:养生 发布于:2014-5-8
  相信上班族都是知道眨眼睛是可以缓解眼睛疲劳的,但是你知道眨眼还可以防止衰老的吗?好啦,不卖关子了,直接教你防止衰老的眨眼睛方法。

  1、两手的五指是需要按住额头的正面和侧面的,然后手指头慢慢的从发际线到头顶进行推揉。头部的两侧肌肉,是对面颊可以起到牵拉和支撑作用的,在按摩这一带肌肉的时候是可以增加肌肉的弹性的,可以有助防止法令纹得形成的。

  2、把你的大拇指、食指和中指轻轻的捏起眉头,在用大拇指然后顶在眉头的下侧的凹陷部位,就用力的按压一会,到有了酸胀的感觉为止,再一点一点的向左右眉梢进行捏揉。眉部的肌肉是对眼睛可以起到牵拉的支撑作用的,通过对眉部按摩,可以放松肌肉,消除眼睛的疲劳、防止眼角的下垂情况。

  3、再累的时候可以用力的眨眼,闭眼4秒钟的时间,然后再用力的睁开眼睛,保持4秒钟,然后反复的做5遍。眼部周围得肌肉松弛是会容易让人看上去无精打采的,还会导致眼睑是不能闭合的,从而影响睡眠的质量。