边走路边发短信更容易摔跤

作者:浮夸的晓编 分类:分享 发布于:2014-3-12
  但走路跟开车不同。在某种角度来说,它提出的要求更高。开车时你是坐着的,而走路需要多种行为和反应协调一致。不过,用手机是否或如何影响走路这种生理过程,以及这种影响是否会产生健康损害,这些还甚少得到研究。

  澳大利亚布里斯班的昆士兰大学(University of Queensland)研究人员因此做了一项试验,征集了26名健康成人,并请他们在一条长为28英尺的走廊上反复行走,用摄像机记录下他们的脚步。一次安排这些志愿者在走路时不拿手机;另一次边走边在手机上看一条长长的短信;第三次则是边走边发短信,内容为:敏捷的褐色狐狸跳过了懒狗。志愿者需要手持手机,用习惯的方式来编辑短信内容,同时需要走起路来尽量跟平常一样。这份研究上月发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS One)上。

  研究发现,不管人们是否会有意识地加以控制,发短信都会显著扭曲人们的姿势和步态。最值得注意的是,这些志愿者走起路来时,身体的姿势变得更为挺直、僵硬。他们的头歪了起来,而且角度没怎么变化,眼睛盯着屏幕,下巴垂到胸前。他们的脖子和后腰关节活动范围显著变小。据研究人员说,这些参试人员的上半身和腰腹部出现了“更紧张的力学约束”,上臂不再松弛摆动,而是弯了起来,固定在身体两侧。骨盆关节同样僵硬,这令双腿动作变得不再稳定。这项研究的领导者、昆士兰大学荣誉资深研究员西沃恩·斯格布兰(Siobhan Schabrun)介绍说,总的来看,发短信的人走起路来“像是机器人”。

  与此同时,他们的步态模式也改变了。发短信的人走的步伐明显变小,速度放慢。研究的作者在论文中指出,他们同时“常常偏离直线”,这指的是参试人员每走一步,步子都会往路边凑近一点。

  斯格布兰博士说,这些调整尽管较为微妙,但可能会产生即时和远期的生理后果。短期来说,这会加剧人们绊倒的可能性,而且这不仅仅是因为你在走路时没看路。“此前很多在年长人群中进行的研究已经显示,出现这一类僵硬体态,更容易加大你摔跤的危险,”斯格布兰说。

  斯格布兰博士还认为,频繁在走路时发短信会限制脖子的自然活动范围,引发或加剧脖子和肩膀疼痛。如果你非得走路时发短信,那么最好是能不时离开人行道,轻轻地前后扭动头部,这种简单运动可以应对脖子僵硬。

  斯格布兰说,发短信时短暂休息下,还有可能让你的身体调整与空间的关系。她指出,我们的身体通常把保持平衡放在其他所有需求之上,但在她的研究中,一个最重要的发现也许在于,参试者的身体和大脑似乎把“发短信视为重中之重”。