平时怎么有效预防H7N9?

作者:浮夸的晓编 分类:养生 发布于:2014-2-20
  什么是人感染H7N9禽流感?日常生活中怎么有效预防?在日常生活中,预防人感染H7N9禽流感应注意6个方面的问题。

  1.鸡、鸭和蛋还能不能吃?

  可以吃,但要煮熟后再吃。禽流感病毒普遍对热敏感,对低温抵抗力较强,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。因此只要是从正规渠道进货,检疫是安全的禽类,经高温煮熟加工,公众就可放心食用。但家禽宰杀、加工生鲜鸡鸭时,具有一定风险,须注意个人防护,严格区分生熟处理区,并将禽类烧熟煮透。

  特别注意

  H7N9禽流感病毒在较低温下可存活1周,在4℃水中或有甘油存在的情况下可保持活力1年以上,因此,在处理已经宰杀过的禽类时仍具有一定传染风险,须注意个人防护,戴手套,严格区分生熟处理区,处理后对接触生鲜禽类表面及时消毒、清洗双手。

  2.目前,全国已有多省市出现了人感染H7N9禽流感疫情,这些地方是不是最好不要去?

  目前各省市都没有发出旅游警示,国家卫计委也没有对外发布相应的旅游警示,市民不必过于担心。

  目前人感染H7N9病毒并无人传人确切证据,天气好的情况下,去空气流通的地方走一走有助于身体健康,但切记做好卫生工作,尽量不与禽畜或禽畜触及的表面直接发生接触,少去人多且环境密闭的地方。特别是年老体弱或患有基础性疾病的居民,在呼吸道传染病高发时期,更要注意个人卫生及自我保护。

  3.近期如果出现流感症状怎么办?

  出现发热,尤其是高热、呼吸困难、咳嗽、气促等情况,要马上引起重视,去医院就诊。务必告诉医生自己发病前是否有与禽畜类接触的情况,并在医生指导下治疗和用药。医院人群比较密集,容易传播疾病,最好戴上口罩。

  4.在多地发现人感染H7N9禽流感病例后,一些地方出现了公众抢购板蓝根、金银花,或主动服用卫生部门公布的处方等举动,不少市民询问:服用这些药物是否有必要?

  “官方公布的处方具有一定的人群针对性,但预防禽流感,药方不可乱服,市民需谨慎。”对此,王晓之表示,在国家卫计委公布的《人感染H7N9禽流感诊疗方案(2014版)》中,的确公布了几个中药处方。但方案也明确指出,中药汤剂、中成药和中药注射液不作为预防使用。

  牢记这六招远离禽流感

  1.日常生活中应尽量避免直接接触活禽类,鸟类或者其粪便,尤其是病(死)禽,若曾接触,须尽快用肥皂水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。

  2.不要购买活禽自行宰杀。不接触、不食用病(死)禽、畜肉,不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

  3.生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

  4.注意饮食卫生。在食品加工、食用过程中,一定要做到生熟分开,避免交叉感染。处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。在加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。

  5.健康的生活方式对预防本病非常重要。平常应加强体育锻炼,多休息,避免过度劳累。不吸烟、勤洗手、注意个人卫生。打喷嚏或咳嗽时遮掩口鼻。

  6.若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快就诊。并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。

  积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养能够有助于身体保持健康状态,增强身体抵抗力。

  注意保持室内空气流通,注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻,不随地吐痰。

  名词解释人感染H7N9禽流感

  人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,其中重症肺炎病例常可合并急性呼吸窘迫综合征、感染性休克,甚至多器官功能衰竭。

  根据流感的潜伏期及现有人感染H7N9禽流感病例的调查结果,潜伏期一般为3~4天。患者一般表现为流感样症状,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速,多在发病3~7天出现重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克,甚至多器官功能障碍,部分患者可出现胸腔积液等表现。

  目前,确诊病例多为散发病例,有个别家庭聚集发病现象,但尚无持续人际间传播的证据。

  特别注意

  由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多,建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊人感染H7N9禽流感病例时,应采取有效的防护措施,即标准预防、飞沫传播预防和接触传播预防措施。