都市女性要养身必先养心

作者:浮夸的晓编 分类:分享 发布于:2014-1-10
  中国有句古话,叫做“相由心生”。国外有一句名言是:“一个人要对他四十岁以后的相貌负责。”就是说,人的相貌如何,并不完全取决于遗传,后天修行的作用也很大。表情是心灵的折射,可以影响一个人的容颜。所以,养颜必先养心。

  养心贵在立志。养心指思想修养、精神调摄、意志锻炼。养心要求“心安”。只有心安,达到心平气和、心思安定,才能养生长寿。而要做到这一点,必须要有广阔的胸怀和远大的志向。

  养心,首先要不断学习。

  当你在学习的时候,心境是单纯的,神态是认真好奇的。单纯的心境和好奇的神态,不是如同心无杂念的孩童吗?它会引导你的身心接近年轻人。

  读书是女人最好的美容剂,一个没有书卷气的女人也许很漂亮,但决不会美丽。经常欣赏艺术,让高雅艺术陶冶性情、净化心灵,你的举手投足之间自然会有一种文化与艺术的气韵。很难想像,一个经常沉浸在高雅的艺术氛围里的人,会用一种恶劣和低俗的心态对待周围的人和事。

  心生,要有健康的心理、高尚的理想和情操。

  美国著名影星奥黛丽·赫本,我们都曾一睹她在《罗马假日》里的年轻芳姿,可是你们见过她60岁时的姿容吗?端庄、纯善、袅袅婷婷,美得像画里的圣母。因为她几十年来除了一直保持阅读的习惯,一直接受高雅艺术的熏陶外,还一直向慈善机构捐款,一直向困难的人们伸出援助之手。高尚的行为和个人修养使得奥黛丽·赫本一直在世人心中拥有最优雅的形象。

  养心还要保持良好的心态,要铭恩忘仇。总把别人往坏处想的人绝不会快乐。当一个人在嫉妒、诽谤、埋怨、挖苦别人的时候,他的心境决不会是明朗的,表情也会跟着丑陋起来。而经常的丑陋,会定格在原本端庄的容颜上。

  所以,受助不能忘,施恩不图报;以律人之心律己,以恕己之心恕人;心怀善意和感激,多帮助别人,我们就会为自己拥有那么多好朋友而快乐。千万不要因贬损别人而弄坏了自己的心境,狰狞了自己的面目。

  此外,不要和喜欢搬弄是非、嫉妒诽谤别人的人在一起,否则不是被小人的谗言坏了心情,就是不知不觉地与之同流合污,有了小人相。所以,远离小人能耳根清净、心静气平,而且不流于低俗。

  化妆品也许能光滑我们的肌肤、抹平我们的皱纹,但是假如我们的心境不平和、修养没提高,那么我们的神态就像一张“画皮”。

  快乐地迎接每一个早晨,友善地向周围的亲人和同事微笑,无论遇到多大的误解和不公,只要保持心中的高贵,那么即使我们满头白发、一脸皱纹,我们也依然美丽年轻。