还记得热恋时的感觉吗?

作者:浮夸的晓编 分类:情感 发布于:2013-9-9
  交往久了,总会怕彼此失去爱的本能,是否忘记热恋的感觉了?让我们帮你重新找回爱情。

  1.倾听

  你平常花多久时间专心听伴侣说话?有一个统计指出,恋爱中的情侣交谈时,平均花75%的时间注视彼此,而一般的伴侣目光接触只有30~60%。心理学家鲁宾指出,直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇,这是一种天然的脑啡,也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣,让他知道他的话被听见了,而且你对他的话题感到兴趣,一旦真正听到彼此,自我意识感就会消失,彼此敞开心房,维持情感的亲密性。

  2.分享

  伴侣要保持对话,而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段,并融入在对方的情境里,才能感同身受。

  3.慷慨

  为你的伴侣做一件他不喜欢的工作,譬如拖地、打扫、洗车,或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果汁、帮她放洗澡水,保证令他感动万分,立刻为爱情加分。

  4.身体接触

  不一定是全心专注投入的性爱,譬如看电视时一起挤在沙发上,拥抱,亲吻,坐车时摩擦轻抚伴侣的手背,或者替他按摩肩颈,都能增加亲密感。

  5.支持

  祝福或参与伴侣从事的嗜好活动,并给予赞美支持。若遇到对方进修、开会、出差,主动帮忙做家事,以及协助对方实现梦想。

  6.分享幽默感

  彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻,都是增进感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顾专心做妈妈,忘了做女人的角色。

  7.一起玩乐

  “玩乐的作用犹如润滑剂”布朗博士比喻,能够一起玩乐的伴侣,可以增进彼此的适应性,关系才能长长久久。否则,不是劳燕分飞,就是变成“你走你的阳关道,我过我的独木桥”双方像在生存耐力比赛,在不快乐的关系中度日,布朗建议,与其坐在那里互相指责、数落对方,不如起身去发掘真正的欢乐。

  8.额外的付出

  伴侣间最感激对方的,往往就是对方最不容易做到的事,譬如以愉悦的态度面对难相处的对方父母。

  9.尝试新鲜事物

  并不需要更换伴侣,生活照样可以找到乐趣,让人兴致勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。

  10.共同成长

  不要把双方的关系困在一层不变的模式,而是不断探索彼此的新领域,一方面加入他的阵营,但也给对方空间做自己。譬如另一半喜欢阅读,要容许他拥有专属安静的角落。另一半喜欢打球,你设法成为他的球友,或者至少可以在场边当一名啦啦队。(文/ELLE台湾)