五个信号暗示爱情危险了

作者:浮夸的晓编 分类:情感 发布于:2013-8-29
  一些琐事往往是情侣们争吵的理由,比如,该谁把洗好的衣服晾到阳台去,起床后是否要立刻整理床铺……诸如此类。日积月累,一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦,筋疲力尽,最终演变成僵局,感觉双方的关系没有了修复的希望。

  “通常人们认为,不忠是破坏爱情的杀手。但它背后真实的原因,却是压力和情绪问题。”英国心理学家安德鲁•马歇尔说,“对一段爱情来说,真正的危险其实要更普通平凡。最危险的杀手是那些隐蔽的、慢慢与日俱增的怨恨。”

  那么,哪些因素会导致爱情危机?研究表明,5种信号能暗示爱侣关系正在偏离正轨。如果你足够警惕,只需要一个小小的变化,加上一些努力,你们就可以回到正轨上去。

  信号1:我们之间已经毫无惊喜可言

  典型表现:

  1.对方的话引不起自己的兴趣和热情。

  2.感到厌倦。外出吃饭,能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。

  3.性生活例行公事,没什么新意。

  4.很少愿意一起出去访友。

  5.各看各的电视节目。

  生活到了这个地步,你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说:“我能猜出老公和朋友谈话时,一定会聊哪些故事,看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话,真是厌烦得马上就要对他大叫了,这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着,沮丧万分。”

  如何修复

  心理专家安德鲁•马歇尔建议:当情感关系需要发展,而其中的一方或双方却害怕变化时,两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来,想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子,要个孩子,或者换个工作?

  如果你的伴侣害怕变化,就把变化的步子变小,小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化,但又感到焦虑,那么就把你们的恐惧写出来,即使是最小的恐惧也要写下来,然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时,老公承认说他喜欢小城市的生活,厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法,在威海买了一套度假公寓,他们的生活又有了新意,两人的关系也有了进步。

  因此,问题出现时,要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点,就会为你的关系带来永久的益处。

  信号2:我们无时无刻不在争吵

  典型表现:

  1.觉得对方总是曲解自己的意思,由此争吵升级。

  2.互相指责甚至人身攻击,批评对方父母。

  3.经常拿别人的长处来与伴侣对比。

  4.休战后过不了几周,又陷入对同样问题的争吵。

  争吵往往不是由于互相攻击,而是由自我防御而产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”,这就是不良沟通的特点。例如丈夫说:“很久都没有客人来家里吃饭了。”妻子回答:“这不奇怪,家里太乱了。”再如妻子说:“我们从来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是:“你太懒了,也太小气。”

  中科院心理所刘曦博士认为:适当的争执也是一种暴露,对两性的关系有积极意义;但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。在两性关系中,“争吵型”的暴露可能会给两性关系带来伤害。因为男女关系是敏感而纤细的,更需要加以保护。如果讨论时不能就事论事,则会带出双方的情绪问题,如愤怒、焦虑等。

  如何修复

  消除防卫行为的最佳方式是开始对话。不要打断对方,每次3分钟。当你说完后,试着让伴侣先总结出你的感觉,然后再和你交换意见。当看到对方有争吵的苗头时,先轮流把自己的感受说出来,这样负面情绪爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通,就暂停沟通,给对方一个冷静的过程。

  信号3:是最好的朋友,但不再有爱的激情

  典型表现:

  1.从不吵架,但也没有像以前那种深谈。

  2.感觉为了保持家庭和谐,而压制了自己的感觉。

  3.双方的关注点更多地集中在孩子身上。

  4.性生活频率下降。

  5.很少主动亲吻对方,或一起大笑。

  当下爱侣分手的主要原因,不是互相憎恨,而是不再以“爱的方式”爱着对方。佳昀说:“丈夫之所以还在我身边,似乎只是还没有遇到某个人而已。”她与丈夫结婚13年,两人的关系一成不变,但越来越缺乏热情。这对夫妇正在举棋不定,是否要告诉孩子,他们正在分居中。

  如何修复

  “通常,人们认为有两种办法可以保护爱情,而实际上,恰恰正是它们破坏了爱情--成为最好的朋友,以及避免争论。”心理学家安德鲁•马歇尔说,“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以,当非要克制时,我们很快就会发现,停止表达的不只是气愤,还包括积极真诚的情绪。这样一来,爱侣之间就会变得毫无激情。”

  要允许对方和自己有差异,也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上,并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。

  信号4:我不再尊敬对方

  典型表现:

  1.经常抢白对方。

  2.不满意时,经常压不住火气。

  3.在朋友或同事面前提起伴侣时,批评多于称赞。

  情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜,最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为:失去对伴侣的尊重,很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重,要想克服就需要很大的心理能量,仅靠一方努力是困难的。因此,这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步,从而保持彼此的尊重。

  如何修复

  试着把带有价值观意味的评判(针对个性),还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控,你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外,这样做对你也有好处,会保持心理的平衡。

  信号5:被其他异性吸引

  典型表现:

  1.在办公室和社交活动花费的时间更多。

  2.开始感觉很享受现实中和网络上的调情。

  3.和伴侣在一起时,还在回味与异性朋友喝咖啡的美好时光。

  4.有不愿意让伴侣发现的短信和手机电话。

  当今社会拥有异性好友是被接受的。因此,在两性关系上“走私”就变得更加容易。在工作中花费更多时间,也让人难以察觉你和一个异性的感情已不单纯。通常,跟异性同事愉快地喝咖啡或与异性互通调情短信时,你不会感到这是不忠。但被人吸引是个信号,表明你和伴侣的关系可能有了问题。

  如何修复

  “被他人吸引,从心理生理上都是男女走到一起的基础,是一段关系开始的前提。”心理咨询师王淑娟博士指出:“当情感关系出现问题时,不是每个人都有机会开始另一段关系,于是争吵、激情丧失、冷战就最常见。一旦两人的关系中真的出现了第三人,就会产生一种情感期待,使两性问题外显。”

  如果知道你和伴侣的关系才是最主要的情感关系,你就不应再沉溺于那段缥缈的关系,并很快地回到正轨上。在你还没有走得离伴侣太远之前,开始行动吧!少与你迷人的同事单独见面,也不要向伴侣解释你非常欣赏另一个异性,那样只会导致变相招供。跟伴侣谈谈你的忧虑,看看有什么法子可以注入活力。最好的办法是共同开始一种活动,并分享其中的体验,比如一起养一只宠物,或者一起进行瑜伽训练。