6款茶饮消灭夏日青春痘

作者:浮夸的晓编 分类:养生 发布于:2013-8-7
  青春痘是常见的皮肤疾病之一,主要是因为毛细孔皮脂腺阻塞所引起的发炎现象,其原因包含细菌感染或者是体内荷尔蒙的影响,而这种皮肤病尤其常见于处于青春期的年轻男女,但缺乏运动且操劳过度的都市人也很容易发生。其实,中医理论中认为皮肤问题多来自于肠胃失调,若能控制饮食并藉中药茶饮调理,就能轻松顾好面子问题。

  中医理论“肺主皮毛,肺又与大肠相表里”,意思是肺与大肠相互影响,所以皮肤问题要从肠胃道功能调整做起。青少年血气方刚,又偏好吃油炸辛辣的食物,饮食不节制的结果便容易使肠胃的积热郁滞在体内,形成长期便秘的情形。中药里的厚朴、枳实可促进肠胃道蠕动,使宿便得以排除。此外,现代人多缺乏运动,加上工作过度疲劳,体内的新陈代谢作用失常,便会引起皮脂腺代偿性的增加分泌,形成毛孔阻塞及感染,可利用活血药材如当归、丹参补血、活血,增加身体静脉回流的能力。而青春痘已形成时,可利用蒲公英来达到消炎杀菌作用。

  消肿解毒茶

  材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

  作法:将药材一起放入保温杯中,加入1000c.c.的热水冲泡,浸泡约10分钟后即可饮用。

  功效:清热解毒,消肿化脓。

  适合对象:颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。

  注意事项:肠胃功能较弱,易腹痛者不适用。

  厚枳除胀茶

  材料:厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。

  作法:所有材料入锅中,加水1000cc,大火煮沸,转小火续煮15分钟,过滤即可。

  功效:排除宿便。

  适合对象:皮肤表面有丘疹、结节、囊肿,小便色浓、习惯性便秘者。

  注意事项:厚朴、枳实除胀排便,容易腹泻的人不适用。

  参芎活血饮

  材料:川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。

  作法:将所有药材加水1000cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,待凉即可服用。

  功效:活血化瘀。

  适合对象:面唇灰暗、痘疤明显,暗疮经年不退者。

  注意事项:女性月经量多者,于月经周期间不宜服用。

  当归润肤饮

  材料:当归、麦冬各10克、川芎3.5克。

  作法:将当归、川芎、麦冬捣碎,加水1000cc,大火煮沸,转小火续煮15分钟,过滤即可。

  功效:养肝补血、滋养津液。

  适合对象:颜面干燥,丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。

  注意事项:皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。

  柴胡疏肝茶

  材料:薄荷7克、柴胡、菊花各10克。

  作法:将药材以食物处理机打碎,用滤纸袋包好,用1000cc,沸水冲泡,浸泡约10分钟即可。

  功效:疏肝解郁,治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者。

  适合对象:自律神经失调、情绪起伏大,烦躁易怒者。

  注意事项:易疲倦者不适用。

  安神美容茶

  材料:酸枣仁、浮小麦各5克

  作法:将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎,与浮小麦加水1000cc,大火煮沸,转小火续煮15分钟。

  功效:养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。

  适合对象:烦劳不易入眠者。

  注意事项:睡前不宜饮用过多,否则会频尿影响睡眠。

  夏日防痘少吃甜油辣食物

  治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养,用中性肥皂洗澡,少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物,多吃蔬果、多喝水,保持大小便通畅,并注重睡眠及运动。